Tajinede poulet aux petits légumes de Nell - Tajine de poulet aux petits légumes C'est un copier/coller. Quand j'ai fait la recette j'ai divisé en deux les ingrédients sauf la dose de saf
2 citrons confits Ă©picerie fine ou Ă dĂ©faut 1/2 citron vert1 bouquet de coriandre fraĂźcheEn cliquant sur les liens, vous pouvez ĂȘtre redirigĂ© vers dâautres pages de notre site, ou sur simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favoritesEn cliquant sur les liens, vous pouvez ĂȘtre redirigĂ© vers dâautres pages de notre site, ou sur 1Pour cette prĂ©paration, j'utilise un wok Ă©lectrique mais peut se faire dans un tajine. Ătape 2Faire chauffer l'huile dans le wok et faire dorer le poulet puis l'agneau. Ătape 3RĂ©server et en gardant l'huile de cuisson, faire revenir pendant 5 mn les oignons et les carottes coupĂ©s en gros morceaux. RĂ©server avec la viande. Ătape 4Faire ensuite revenir la courgette et l'aubergine aussi des gros morceaux pendant 2 mn. Remettre la viande, les oignons et les carottes dans le wok, ajouter le sachet d'Ă©pices, un peu de sel, bien mĂ©langer et laisser encore cuire 2 mn. Ătape 5Ajouter les tomates pelĂ©es coupĂ©es en petits morceaux, 1/4 de litre d'eau et les raisins secs. Couvrir, baisser la tempĂ©rature et laisser mijoter 35 mn. Ătape 610 mn avant la fin de la cuisson retirer le couvercle, ajouter le miel et les citrons coupĂ©s en 4 et les pois chiches. Ne plus couvrir. Ătape 7Au moment de servir, parsemer de coriandre aux 2 viandes et citrons confits19juil. 2015 - Une cuisson lente Ă l'Ă©touffĂ©e, voilĂ le secret du tajine. Agneau, bĆuf, poulet avec ou sans plat conique, cuisinez vos viandes comme au Maghreb !
Ătape 1Couper les filets de poulet dans sens de la longueur en morceaux assez Ă©pais. Les faire mariner avec les Ă©pices prĂ©alablement pilĂ©es et le jus de citron pendant 1h au 2Faire dorer le poulet dans une sauteuse avec 2 cuillĂšres Ă soupe d'huile d'olive, puis rĂ©server dans un plat Ă tajine ou cocotte. DĂ©glacer la sauteuse avec un verre d'eau et verser sur le jus sur la viande, maintenir au 3Dans la sauteuse, faire chauffer 2 cuillĂšres Ă soupe d'huile d'olive et faire revenir les Ă©chalotes Ă©mincĂ©es Ă petit 4Ajouter les carottes en rondelles et les courgettes coupĂ©es en gros tronçons, les tomates pelĂ©es et concassĂ©es, l'ail coupĂ©e en morceaux. Couvrir d'eau et faire cuire Ă petit bouillon pendant 20 min les lĂ©gumes ne doivent pas ĂȘtre complĂštements cuits, ajouter le concentrĂ© de 5Verser les lĂ©gumes sur la viande et laisser mijoter pendant 1h30 Ă couvert. Ătape 615 min avant la fin de la cuisson ajouter les pois chiches Ă©gouttĂ©s et les citrons confis coupĂ©s en petits morceaux, 7Bon appĂ©tit !Poulet au citron confit et ses lĂ©gumes
Faitesrevenir dans une cocotte et les Ă©pices avec un peu dâhuile. Ajoutez les morceaux de poulet, les olives, les citrons confits. Salez et poivrez, mouillez dâun verre dâeau et faites cuire Ă couvert Ă feu doux pendant 1 heure 15 . Juste avant de servir, dressez dans un plat Ă tajine et passez sous le gril du four pendant 5 mn pour 1 h Facile Le tajine de lĂ©gumes au citron confit est un plat trĂšs simple Ă rĂ©aliser. Il a Ă©galement lâavantage dâĂȘtre bon pour la santĂ© puisquâils rĂ©uni les 5 lĂ©gumes recommandĂ©s par jour ! Le tajine de lĂ©gumes au citron confit est la recette idĂ©ale pour les vĂ©gĂ©tariens, et peut ĂȘtre servi au moment du ramadan comme plat Ă partager avec lâentourage. 300 g de semoule fine 50 g de pois chiches 2 tomates 2 courgettes 1 aubergine 1 poivron 1 oignon 1 citron confit 1 c. Ă cafĂ© de cumin 1 c. Ă cafĂ© de curcuma 1 c. Ă cafĂ© de miel liquide 1 c. Ă soupe d'huile d'olive 1 Emincez lâoignon, coupez le poivron et lâaubergine en morceaux de 2-3 cm, tranchez les courgettes en 3 et faites des rondelles avec le citron. Gestes techniques Ămincer ses lĂ©gumes Comment peler et Ă©pĂ©piner un poivron facilement ? Tailler un oignon 2 Dans une cocotte, faites chauffer lâhuile dâolive puis faites-y revenir lâoignon jusquâĂ ce quâil soit transparent. Ajoutez ensuite le poivron et laissez cuire jusquâĂ ce que le poivron commence Ă fondre. Gestes techniques Comment cuire des lĂ©gumes verts ? 3 Ajoutez ensuite les courgettes, lâaubergine et le citron confit, puis laissez cuire pendant 5 minutes. 4 Ensuite, ajoutez les tomates et les pois chiches. MĂ©langez bien puis saupoudrez avec toutes les Ă©pices et le miel. MĂ©langez Ă nouveau. Gestes techniques Comment cuire ou preÂŽparer des pois chiches secs a` la maison ? 5 Servez accompagnĂ© de semoule ou de riz. Gestes techniques Cuire de la semoule Astuces Vous pouvez utiliser des citrons confits en conserves pour rĂ©aliser cette recette. Vous les trouverez en supermarchĂ© ou chez votre Ă©picier. Si vous aimez le sucrĂ©-salĂ©, vous pouvez ajouter une poignĂ©e de raisins secs en mĂȘme temps que les tomates et les pois chiches. Recettes similaires Haut de pageIngrĂ©dientspour un tajine marocain poulet aux olives et citron confit: 1 gros poulet fermier. 2/3 oignons hachĂ©s (selon la taille) 3 Ă 4 gousses dâail hachĂ©es. une grosse poignĂ©e de coriandre hachĂ©e. une grosse poignĂ©e de persil plat hachĂ©. 1 jus de citron. 1 cĂ c de gingembre. 1/2 cĂ c de cannelle.
Ătape 1PrĂ©chauffez le four Ă 180°C th 6. Ătape 2Laver et Ă©plucher les courgettes, puis les couper en dĂ©s. Ătape 3Emincer les oignons. Ătape 4Faire chauffer l'huile dans une cocotte. Faire suer les 5Rajouter la viande, et la faire dorer. Ătape 6TransfĂ©rer dans un plat en terre, allant au four; oĂč la laisser dans la cocotte si celle ci est prĂ©vue pour. Ătape 7Chauffer 25 ml d'eau et le bouillon de volaille. Rajouter cette prĂ©paration Ă la viande. Ătape 8Rajouter Ă©galement le miel, les Ă©pices, le citron confit coupĂ© en quartiers, et l'ail Ă©crasĂ©. Ătape 9MĂ©langer, et rajouter les tomates coupĂ©es en dĂ©s, les courgettes ainsi que le jus des tomates que l'on aura pris soin de garder. Saler, poivrer. Ătape 10Faire cuire Ă couvert au four pendant 1 h, Ă th 6 180°C. Ătape 1110 min avant la fin, rajouter les olives. Si on en a, on peut Ă©galement rajouter avec les olives, quelques amandes entiĂšres mondĂ©es. Ătape 12Servir sans attendre, accompagnĂ© de semoule Ă couscous. Se rĂ©chauffe trĂšs bien le d'agneau aux lĂ©gumes et citrons confits
Fairedorer Ă l'huile d'olive le poulet avec les oignons hachĂ©s dans un faitout pendant 10 minutes. Ajouter le citron confit le safran avec l'ail, curcuma, gingembre, poivre et sel. Ajouter l'eau au tajine.. Continuez Ă cuire le poulet pendant 35 minutes ou jusqu'Ă ce que le poulet soit bien cuit. (Total temps de cuisson est de 45 minutes). 1 h 50 min Facile VoilĂ un plat aux saveurs exotiques qui sera parfait pour toutes les occasions ! Que ce soit au quotidien, pour un repas en famille ou entre amis, ce tajine de poulet au gingembre et au citron confit, rĂ©galera toujours les gourmands qui vous entourent. La viande moelleuse Ă souhait est sublimĂ©e par la saveur Ă©picĂ©e du gingembre et par le parfum lĂ©gĂšrement acidulĂ© des citrons. Un vĂ©ritable dĂ©lice ! 1 poulet coupĂ© en morceaux ou 6 cuisses de poulet 2 citrons confits 1 citron jaune 3 oignons 1 morceau de gingembre frais ou du gingembre en poudre 1 bouquet de coriandre fraiche 10 cl d'huile d'olive 1 c. Ă soupe de raz-el-hanout 1 c. Ă cafĂ© rase de cumin sel, poivre 1 Lavez le citron Ă l'eau chaude et rĂąpez quelques zestes. Pelez le citron Ă vif en gardant le jus et coupez-le en petits morceaux, rĂ©servez. Coupez les citrons confits en quartiers. Ăpluchez et rĂąpez le gingembre frais. Lavez, sĂ©chez et effeuillez la coriandre. Gardez quelques brins entiers pour dĂ©corer, ciselez le reste. Gestes techniques Comment ciseler ses herbes ? 2 Faites chauffer lhuile dans une cocotte Ă feu moyen et faites revenir les morceaux ou cuisses de poulet quelques minute jusqu'Ă ce qu'ils soient bien colorĂ©s et retirez-les de la cocotte. 3 Gardez la cocotte et ajoutez-y les oignons prĂ©alablement pelĂ©s et Ă©mincĂ©s. Faites-les revenir Ă feu doux. Gestes techniques Ămincer ses lĂ©gumes Tailler un oignon 4 Remettez alors les morceaux de poulet, et ajoutez le jus, les zestes et les morceaux de citron frais, les citrons confits, la coriandre ciselĂ©e, le gingembre rĂąpĂ©, le raz-el-hanout et le cumin. 5 MĂ©langez, salez et poivrez. Versez un fond dâeau et couvrez. Faites cuire votre tajine de poulet au gingembre et aux citrons confits pendant 1 h 30 Ă feu doux en remuant de temps Ă autre. Si besoin, ajoutez un peu d'eau en cours de cuisson. 6 Dressez le tajine de poulet au gingembre et aux citrons confits dans un plat Ă tajine ou dans le plat de service. Arrosez d'un peu de sauce et ajoutez les feuilles de coriandre entiĂšres. Servez trĂšs chaud. Astuces Pour plus de gourmandise et de saveurs, vous pouvez agrĂ©menter ce tajine de poulet au gingembre et au citron avec quelques olives vertes ou des raisins secs. Il est Ă©galement possible de remplacer le poulet par de la dinde qui sera toute aussi savoureuse. Recettes similaires Haut de page 3xYL.