🪩 Qualité De Quelqu Un Plein D Énergie

Comme vous le savez sans doute, la confiance en soi n’existe pas sans connaissance de soi. Il peut paraitre simpliste de faire un état des lieux de ses qualités et de ses défauts et pourtant, le travail que je vous propose va vous permettre de vous reconnecter à vos valeurs. Vous pourrez ancrer en vous ce qu’elles ont de positif et prendre conscience de vos besoins. Si vous le faites avec application, plusieurs fois, il pourrait vous apporter une meilleure estime de vous-même et en tout cas, une conscience accrue de qui vous êtes. Qui sommes-nous ? Il est difficile de donner une définition de l’identité et je ne tiens pas à rentrer ici dans un long débat philosophique. Je dirais pour faire simple qu’un individu peut s’auto-définir par la somme de ce qu’il pense, ce qu’il ressent, la manière dont il se comporte mais aussi la manière dont il évalue lui-même tout ceci. Autrement dit, nous ne sommes pas nos comportements, nous ne sommes pas nos émotions, nous ne sommes pas nos pensées. Mais nous sommes tout cela à la fois. La valeur que nous attribuons à chacun de ces éléments, la manière dont nous estimons ces caractéristiques personnelles est le fondement de l’estime de soi-même et donc de la confiance en soi. C’est par l’évaluation que nous faisons de nos émotions, pensées et comportements, que nous jugeons si nous sommes acceptables ou non, dignes de confiance ou non, etc. Trop d’évaluations négatives nuisent considérablement à la confiance en soi. En effet, comment avoir confiance en soi quand on se juge négativement en tout ? De la même manière, comment avoir confiance en soi quand on ne sait pas sur quelles forces compter ? La confiance en soi n’est donc pas liée à ce que nous sommes, mais elle est liée à la manière dont nous nous connaissons et dont nous nous évaluons. Les personnes qui souffrent d’un déficit de confiance sont très souvent des personnes qui ont pris l’habitude de se juger négativement, le plus souvent sans rattacher cette évaluation à des faits très précis, ou alors sans tenir compte de l’ensemble des informations qui pourraient contredire ou contrebalancer cette réalité. Regardons un peu plus en détail ce processus d’évaluation. Valeurs Une valeur est le résultat d’un processus d’évaluation. Une qualité et un défaut sont donc l’un et l’autre des valeurs. Il permettent d’estimer une quantité sur une échelle fictive de valeur. Prenons par exemple la générosité. La générosité est la qualité, c’est à dire, la valeur la plus élevée sur une échelle qu’on va décider d’appeler la valeur générosité ». L’avarice est la qualité résultante d’un manque de générosité sur cette même échelle de générosité ». L’avarice est donc un défaut de générosité. Par esprit de simplification, on dit alors que l’avarice est un défaut. Si on décidait d’appeler cette échelle avarice », alors la générosité serait un défaut » d’avarice. Changer d’échelle Si on décidait d’évaluer les mêmes comportements avec une autre échelle, il n’est pas impossible qu’un score très faible sur l’échelle générosité » obtienne un score très important sur l’échelle économe », par exemple. Si on décidait d’évaluer les motivations qui poussent à agir, il est fort probable qu’un score très faible sur cette échelle générosité » ait un écho fort sur l’échelle prudence », ou prévoyance », par exemple. Si vous vous trouvez un défaut, c’est très bon signe, c’est que vous avez en vous l’échelle de la valeur à laquelle il se rattache. En effet, si vous pensez être avare, c’est que vous savez ce qu’est la générosité. Vous êtes riche de cette conscience et vous savez désormais que cette valeur vous fait défaut ». Vous avez alors la possibilité d’accepter ce déficit ou de trouver les moyens de faire bouger le curseur en direction de la qualité associée vers l’autre bout de cette échelle de valeur. Car on peut toujours changer et s’améliorer. Vous savez aussi que vous pouvez simplement changer d’échelle d’évaluation. En abordant les choses sous un autre angle, en décidant d’adopter un autre regard, vous pourrez trouver une infinité de raisons de vous évaluer positivement. La suite va vous montrer comment faire. Qualités Je vous propose dans un premier temps de dresser la liste de vos qualités. Prenez un beau carnet et un stylo et installez-vous dans un endroit calme. Des qualités à l’expérience Pensez à une de vos qualités, la première qui vous vient à l’esprit. Celle qui vous caractérise le plus peut-être. Mentalement, tâchez de répondre aux questions suivantes Quand, pour la dernière fois, avez-vous fait preuve de cette qualité ? De quelle manière concrètement s’est manifestée cette qualité ? Autrement dit, qu’avez-vous fait, dit, pensé ou ressenti qui témoigne de cette qualité ? Comment une personne extérieure aurait pu voir que vous aviez cette qualité ? Comment vous sentez-vous en réalisant que vous avez fait preuve de cette qualité ? Vous pouvez noter alors la qualité, la date approximative de l’évènement, un mot pour le résumer qui ait du sens pour vous ou une image symbolique, et le sentiment agréable dominant associé à cette expérience. De l’émotion aux qualités Ensuite, pour vous aider à trouver d’autres qualités, voici une autre manière de procéder. Repensez à un moment ou vous vous êtes sentie fière de vous. Cela peut-être un moment de très grande fierté mais pas forcément. Ca peut être aussi un moment où vous avez simplement ressenti de la satisfaction après avoir fait quelque chose. Replongez-vous dans cette expérience positive. Fermez les yeux pour revoir ce qu’il y a à voir, entendre ce qu’il y a à entendre et sentir ce qu’il y a à sentir. Quand vous y êtes, tâchez d’inventorier toutes les qualités dont vous avez du faire preuve pour aboutir à ce sentiment de satisfaction voire de fierté. Notez toutes ces qualités dans votre carnet comme précédemment. Cet exercice vous permet de nourrir votre cerveau de positif. En focalisant sur ce que vous avez fait de bien, et en nommant les qualités dont vous avez su faire preuve, vous ancrez ce qu’il y a de meilleur en vous. Vous commencez ainsi à renforcer le positif, le socle de l’estime de soi. Si vous ne vous trouvez aucune qualité pour le moment, ça n’a aucune importance, ce n’est pas parce que vous ne les voyez pas encore que vous n’en avez pas. Nous allons voir avec l’exercice qui suit comment vous pouvez vous reconnecter à vos valeurs en voyant d’abord le négatif. Défauts Nous l’avons vu, un défaut n’est qu’une extrémité d’une échelle de valeur. Si le défaut existe, c’est forcément que vous avez cette échelle de valeur en vous. Et le curseur n’est pas fixe. Il se déplace sur cette échelle en fonction des évènements. La qualité associée Cherchez un défaut chez vous. Quand vous en avez trouvé un, vous pouvez le noter. Essayez de trouver la qualité associée pour avoir l’échelle complète de cette valeur. Noter les variations Dans un premier temps, essayez d’identifier plusieurs expériences dans lesquelles vous avez fait preuve de ce défaut. Si vous n’arrivez pas à identifier au moins trois expériences dans lesquelles vous avez eu ce défaut, pensez-vous toujours avoir ce défaut ? Selon vous, combien d’expériences faut-il pour pouvoir prétendre avoir un défaut ? Comparez ces expériences entre elles en évaluant l’intensité de ce défaut. Est-elle toujours la même ? Si elle n’est pas toujours la même, cela veut donc bien dire qu’il vous arrive parfois d’avoir un peu plus de la qualité associée sur cette échelle de valeur. Par exemple, si vous pensez avoir un défaut d’avarice mais que cette avarice est moins forte parfois, c’est donc bien qu’il vous arrive d’être plus généreux-se. N’est-ce pas ? Chercher la qualité Mais alors si cette intensité peut varier, il est fort probable que vous ayez déjà eu cette qualité ! Posez-vous la question ! Quand avez-vous déjà fait preuve de cette qualité associée ? Pour vous aider, vous avez la possibilité de parcourir rapidement les grands domaines de vie pour envisager d’autres contextes que ceux dans lesquels vous imaginez votre défaut. Les grands domaines de vie sont le travail, le couple, la famille au sens plus large, les amis, les loisirs, les autres relations sociales religion, spiritualité, etc.. Si vous avez déjà expérimenté cette qualité, vous pouvez la noter parmi vos qualités et suivre le processus de l’exercice précédent. Vous allez probablement très vite réaliser que, s’il existe vraiment, si vous parvenez à l’identifier concrètement, votre défaut n’est pas constant. Son intensité varie. Et parfois même, il n’existe plus du tout puisque vous faites preuve du contraire ! Et si ça ne marche pas ? Sinon alors, imaginez que vous puissiez déplacer le curseur sur l’échelle de cette valeur… Quelle serait la plus petite chose que vous feriez si vous aviez cette qualité ? Comment le feriez-vous ? Imaginez tous les détails, ce que vous voyez, ce que vous entendez, ce que vous ressentez. Prenez le temps de bien vous imprégner de tout ce qu’il y a d’agréable à vivre l’expression de cette qualité. Votre cerveau pourra se nourrir de ce positif et faire de nouveaux apprentissages pour vous aider à devenir meilleure. Puis passez à la suite. Les qualités masquées Que l’exercice précédent ait été fructueux ou non, ça n’a aucune importance. Vous le referez plus tard et vous verrez que votre vision de vous-même change malgré tout. Peu à peu, vous serez plus encline à accueillir le positif. Quoi qu’il en soit, référez-vous maintenant au défaut que vous avez noté juste avant. Quand, pour la dernière fois, avez-vous fait preuve de ce défaut ? Prenez le temps de vous replonger dans la situation. Voyez, entendez, ressentez. Quand vous y êtes, posez-vous cette simple question quels besoins est-ce que je cherchais à nourrir au travers de ce défaut ? Qu’est-ce que le fait d’avoir ce défaut à ce moment là vous a permis de faire ou qu’était-il sensé vous permettre de faire ? Ou bien alors, qu’est-ce qu’il vous a permis d’éviter ou qu’était-il sensé vous permettre d’éviter ? Chacun de nos comportements a un sens. Pour notre inconscient, nous faisons toujours les choses pour une bonne raison. C’est ce qu’on appelle l’intention positive d’un comportement. Même si le comportement semble négatif, le dessein qu’il sert est forcément positif pour nous. La manifestation de ce défaut était donc une stratégie sensée vous permettre de nourrir un ou plusieurs besoins. Lesquels ? Quand vous avez identifié ce ou ces besoins, demandez-vous tout ce que vous êtes capable de faire lorsque ces besoins sont satisfaits. Cas concret Pour plus de clarté, voici un exemple inspiré d’un coaching avec une personne qui pensait n’avoir que des défauts et aucune qualité Qualité associée – Est-ce que tu peux me citer un défaut que tu aurais ? – L’impatience. – L’impatience ? – Oui. – La qualité associée à ce défaut pour toi ce serait ? – Ben, la patience. – La patience. Est-ce qu’il t’es déjà arrivé de faire preuve de patience ? – Hum… Oui. – C’était quand la dernière fois que tu as fait preuve de patience ? – Jeudi dernier, au boulot… – Ok. Sans me décrire la scène, quand tu y repenses, que tu vois ce qu’il y a voir et que tu entends ce qu’il y a à entendre, tu ressens quoi ? – De la fierté de réussir à être zen et posée. Je me sens sereine. – Tu te sens fière, zen et posée, sereine. Où est-ce que tu ressens ça ? – C’est dans les noeuds que j’ai pas aux intestins. – Au niveau des intestins. S’il n’y pas de noeud, c’est comment ? – Serein. – Serein. Ok. Qualités masquées – Est-ce que tu pourrais me dire maintenant quand tu as fait preuve d’impatience la dernière fois ? – Oui. La semaine dernière. J’avais un rendez-vous avec quelqu’un. J’avais beaucoup d’avance et j’ai cherché à joindre cette personne qui ne répondait ni à mes appels, ni à mes messages alors que je savais qu’on aurait pu avancer l’heure du rendez-vous. – Ca t’aurait permis de faire quoi d’avancer l’heure du rendez-vous ? – De rentrer plus tôt chez moi, d’avoir du temps pour moi, au lieu d’attendre. – Quel besoin tu avais à ce moment là ? – Un besoin de solitude, de silence, de vide. – Tu as fait preuve d’impatience dans ce contexte là parce tu aurais voulu satisfaire ton besoin de solitude, de silence, de vide, c’est bien ça ? – Oui c’est ça. De calme. – Quand ce besoin de solitude, de silence, de vide, de calme, est nourri, qu’est-ce que tu es capable de faire ? – Je refais le plein d’énergie. Je peux à nouveau être rigolote. Je peux faire du sport. Je peux être là pour les autres… Noter les qualités – Donc, si je résume, quand les conditions sont réunies, tu es capable d’être patiente, zen et posée et en même temps tu es une personne énergique, rigolote, sportive, disponible pour les autres, C’est ça ? – Oui, c’est ça. – Autre chose ? – Non, c’est déjà pas mal. En effet plus d’une demie douzaine de qualités pour un seul défaut, c’est pas mal. Vous pouvez noter le besoin que l’expression de ce défaut a cherché à satisfaire. Vous pouvez également ajouter dans votre carnet les qualités trouvées et refaire pour chacune le premier exercice. Cet exercice vous met en lien avec vos besoins et c’est précisément en prenant conscience de vos besoins que vous pourrez peu à peu accepter vos défauts, savoir qui vous êtes profondément et donc, avoir confiance en vous. Des qualités à l’identité pour retrouver la confiance en soi Si vous vous souvenez bien, au début de cet article, j’ai dit que nous étions la somme de nos comportements, pensées et émotions. J’ai aussi dit que nous n’étions pas nos comportements, ou nos pensées ou nos émotions. Lorsque nous parlons de nos qualités ou de nos défauts, en réalité, nous ramenons à un niveau identitaire l’évaluation que nous faisons de nos actions. A quoi le voit-on ? C’est que quand nous parlons de nos qualités, nous disons Je suis… » L’étiquetage Si vous avez fait tous les exercices proposés plus haut, vous avez sans doute réalisé que vous n’aviez pas en permanence le défaut que vous pensiez avoir. Difficile alors de vous coller cette étiquette sur le dos, n’est-ce pas ? L’étiquetage négatif est précisément ce qui pollue votre esprit et vous empêche de vous voir telle que vous êtes. En vous disant par exemple je suis nulle », ou je ne suis pas une bonne personnne », vous ancrez à un niveau identitaire le jugement que vous portez sur quelques uns de vos comportements. L’étiquetage positif quant à lui, renforce le positif, améliore la confiance en soi et l’estime de soi. Cette valorisation est l’essence même de la confiance. Prendre l’habitude de valoriser soi-même, en conscience et de manière positive chacune de ses actions est le secret d’une pleine estime de soi. C’est la raison pour laquelle il est préférable de ne pas féliciter un enfant d’avoir réussi quelque chose. A chaque fois que vous lui dites bravo », ou c’est bien », avec le sentiment de bien faire, vous le privez en réalité de sa propre capacité d’évaluation. Préférez lui demander comment il se sent d’avoir réussi et ce qu’il en pense. Ensuite seulement vous pouvez étiqueter le positif. Il fera ainsi peu à peu l’apprentissage de l’auto-évaluation positive. Grâce à votre regard bienveillant, vous pourrez l’aider à voir ce qu’il peut tirer de positif de chaque expérience, y compris si elle est un peu moins agréable. Mais c’est un autre sujet, revenons à vous ! Changez d’étiquette ! Prenez votre liste de qualités et demandez-vous ce que vous diriez d’une personne qui possède toutes ces qualités. Comment la qualifieriez-vous ? Finissez mentalement cette phrase qui résume ce qu’est la personne ayant toutes ces qualités Cette personne est… ». A la suite de vos qualités, écrivez alors ce que vous venez de penser de cette personne, mais pour vous Je suis… » Revenez souvent sur ces exercices. Vous pouvez aussi lire d’autres articles autour de la confiance en soi sur ce blog. Commentez cet article pour partager votre expérience personnelle parce que ça pourrait être utile à d’autres et partagez-le si vous pensez qu’il peut aider des gens ! 🙂

Alors voilà, vous pensez que vous venez de faire une bonne affaire en achetant un vêtement d'une bonne marque, et puis vous rentrez chez vous avec et vous le lavez .... Je viens de ressortir un tee-shirt du placard, je l'ai déplié, j'ai regardé l'étiquette car j'en croyais pas mes yeux de ce que je voyais, je me suis retrouvé devant un truc informe. C'est pas la première fois, mais cette fois-ci j'écrit ce petit billet parce qu'à un moment trop c'est trop ! Création Aout 2017 - Mise à jour 6 Mars 2021 DÉFORMATION ! A qui cela n'est t'il pas arrivé. Vous avez craqué pour un vêtement d'une bonne marque renommé et cher, en solde où pas. La matière est belle de bonne qualité, la couleur sort de l'ordinaire, la forme aussi, c'est bien coupé, ça vous va, vous achetez. Jusque là tout va bien. Vous rentrez chez vous toute contente de votre trouvaille. Vous le mettez à laver en ayant hâte de pouvoir le mettre. Jusque là tout est normal. Et puis il sèche ........ et ça ressemble à un truc sans forme, style chiffon. Vous seriez allé dans un friperie, ce serait pareil ! Vous vous dites je vais le repasser, et tout va rentrer dans l'ordre, mais non ! c'est toujours de guingois. Le beau tissu qui faisait de bonne qualité, avec de la tenue, est devenue tout mou. La couleur qui était bien lumineuse, est devenue banale. La forme qui tombait bien, qui vous allez si bien, est devenue molle aussi et ça part en vrille. C'est super dure à repasser car ça tombe mal. Bref vous regardez l'étiquette car vous ne croyez pas que c'est cette marque là qui a commercialisé ce truc là qui va finir en chiffon recyclé très cher ! Bref ! même soldé ce truc ne valait pas le coup qu'on l'achète. -> ça fait pas une belle image des marques qui font ça. -> Que c'est t'il passé entre les 2, qu'est-ce que ce tissu à subit pour qu'il apparaisse de qualité supérieur et à la hauteur de la réputation de cette marque ? FEUTRAGE ! Idem que ci-dessus, vous achetez un beau pull de belle qualité, qui contient de la laine + d'autres fibres qui assurent la stabilité du mélange. Vous suivez les consignes de lavage, et bien non ! ça feutre/rétréci !!! Avant, même avec de la laine de mauvaise qualité, j'ai jamais eu ce problème, jamais ! et encore moins quand la laine est de bonne qualité, ça ne feutre pas !. -> Là le phénomène est nouveau, c'est quoi ces qualités de laine ??? Que se passe t'il ??? BOULOCHAGE ! ça fait 2 fois que ça m'arrive, et cette fois-ci je vais citer la marque car ras le bol !!! - Eté 2018, j'achète un tee-shirt en lin chez Monoprix, très belle couleur, texture, bref j'adore. Je le lave, je le mets, et pleins de bouloches partout se forment, sous les aisselles, et aux endroits de frottements ! J'ai jamais vue ça, et encore moins avec du lin, c'est hallucinant ! Ce tee-shirt est devenu tout mou, sans forme, il bouloche, bref il est à jeter sans avoir vécu ce pourquoi il a été fabriqué ! - Hiver 2021, en solde j'achète un pull poncho chez Monoprix d'un beau bleu canard j'adore cette couleur, d'un mélange de matière 45 polyamide, 42 viscose, 10 laine, 3 cachemire. Il est doux et je me dis que le mélange des matières forme une matière toute douce et agréable à porter. Je le lave, et je me retrouve avec la machine à laver pleins de mouton sorti de ce pull, ça promets. Je le mets toute une journée et je me retrouve avec sur le sol de ma maison rempli de mouton de ce pull et sur le pull pleins de bouloches partout. J'en crois pas mes yeux, c'est hallucinant !!! Et me voilà encore une fois avec un vêtement à jeter, qui sert à rien ! je ne peux même pas le donner pour que quelqu'un d'autre en profite ! __________________________________ ça fait cher, très cher ce genre de fringues, non seulement au niveau du prix de vente, mais c'est aussi beaucoup beaucoup d'énergie eau, électricité, essence, humains, ... et tout ça pour fabriquer du bas de gamme. C'est quoi ces chiffons ?!?!?! _________________________ Bien sûr il y a aussi certaines fois où la qualité est là, le vêtement va vous faire x années en restant nickel. Là c'est le kif, parce que même si vous ne gardez pas le vêtement pour vous, vous pouvez le donner à quelqu'un d'autre sans problème et il va continuer sa vie. __________________________________ Ouvrez l'œil ! _______________________

Télécharger l'article Télécharger l'article Les cristaux sont des minéraux dissouts qui forment une structure cristalline. Certains composants cristallins peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé, tels que les sels. On pense que les cristaux aident à guérir en rééquilibrant le champ électromagnétique du corps. Pour vous assurer que les vôtres sont prêts pour une séance de guérison, vous devez d'abord les charger. Vous devez également vous assurer qu'ils sont propres et de bonne qualité. 1 Exposez le cristal au soleil ou au clair de lune. Vous avez la possibilité de charger les cristaux en les plaçant dans un endroit où ils sont directement exposés à la lumière du soleil ou au clair de lune. La lumière pénètrera dans le cristal et le remplira d'énergie positive [1] . Pour purifier le cristal en utilisant la lumière, placez-le dans un endroit où il est directement exposé à la lumière. Vous pouvez par exemple le placer sur une table ou sur une balustrade à l'extérieur ou sur un rebord de fenêtre ouverte faisant face à la lune ou au soleil. Laissez le solide exposé à la lumière pendant environ 24 heures. Vous devez peut-être le laisser au même endroit pendant quelques jours ou nuits pour vous assurer qu'il a absorbé suffisamment de lumière. 2Dirigez les autres cristaux vers celui que vous souhaitez utiliser. Vous avez également la possibilité de charger un cristal en utilisant d'autres. Pour cela, vous devez créer un cercle avec plusieurs cristaux et placer celui que vous souhaitez charger au milieu du cercle. Laissez-le à cet endroit pendant environ 24 heures [2] . 3 Entourez le cristal de plantes ou enterrez-le dans le sol. Si vous souhaitez qu'il soit rempli d'énergie du sol, vous pouvez le placer dans le jardin ou même l'enfouir dans le sol. Le fait de l'entourer de plantes et de sol peut aider à le remplir d'énergie souterraine [3] . Si vous décidez d'enterrer le solide, placez un indicateur pour vous souvenir de l'endroit où vous l'avez enterré. 4Utilisez de l'énergie. Cela peut désigner plusieurs choses. Lorsque les gens emploient le terme énergie dans le cadre de la charge d'un cristal, le sens peut ne pas toujours être exactement le même. Canaliser votre énergie vers un objet peut faire référence à l'acte d'imaginer qu'une aura, un prana, un chi ou un esprit pénètre dans le cristal. Beaucoup de gens disent qu'ils peuvent sentir cela lorsqu'il se produit. Étant donné qu'il s'agit d'un processus intuitif, vous devez peut-être vous fier à votre instinct ou à celui d'un mentor pour savoir si vous le faites correctement [4] . 5 Concentrez vos pensées sur le cristal. Les prières, la visualisation de vos intentions, les chansons et la méditation centrée sur une idée constituent des moyens de diriger vos intentions et vos pensées vers le cristal. Veillez à prendre votre temps pendant que vous faites cela. Habituellement, plus vous consacrez du temps ou des efforts à diriger ces pensées, plus la charge sera remarquable. Essayez de fermer les yeux et imaginez que le solide est rempli de lumière. Imaginez qu'il devient si brillant et plein de lumière que vous ne pouvez pas le regarder. Priez pour que le cristal soit rempli de la puissance de guérison. Vous pouvez prier Dieu, la terre ou tout ce en quoi vous croyez. 6 Jetez un sort. Les sorts magiques peuvent constituer un bon moyen de remplir un cristal d'énergie curative. Il existe de nombreux différents types de pratiques magiques et la plupart peuvent offrir des sorts et des rituels adaptés à ces objectifs [5] . Vérifiez le rayon des œuvres occultes de la bibliothèque ou de la librairie locale pour trouver des livres de sorts spécifiques. Vous avez également la possibilité de créer votre propre sort. Pour ce faire, réfléchissez à ce que vous voulez que le cristal fasse. Si vous souhaitez par exemple qu'il ait le pouvoir de guérison, écrivez cela [6] . Ensuite, réfléchissez à la façon dont vous avez envie de présenter votre objectif au cristal. Beaucoup de gens aiment présenter les sorts sous la forme d'un poème rimé, mais vous pouvez faire ce qui vous semble naturel [7] . Si vous désirez par exemple que le cristal ait le pouvoir de guérir, vous pouvez écrire quelque chose du genre clair et puissant, plein de lumière, que ce cristal améliore ma santé ». Lancez le sort. Vous pouvez simplement le faire à voix haute tout en tenant le cristal ou en faisant un petit rituel, comme allumer des bougies et placer le cristal sur une surface spéciale, telle qu'un autel [8] . 1 Purifiez-le avec du sel. La purification des cristaux permet d'éliminer toute énergie négative qu'ils pourraient contenir. Certaines personnes considèrent le sel comme un outil de purification métaphysique. Pour purifier les cristaux avec du sel, vous pouvez les laver à l'eau salée, les placer dans un cercle de sel ou les enfouir dans ce composé. Toutes ces techniques peuvent vous aider à purifier votre cristal des énergies négatives [9] . Pour utiliser de l'eau salée, dissolvez environ une cuillerée à thé de sel dans de l'eau tiède et placez le cristal dedans. Laissez le solide reposer dans l'eau pendant quelques minutes, puis retirez-le du liquide, rincez-le à l'eau non salée et séchez-le avec une serviette. Pour utiliser un cercle de sel, placez le cristal dans une assiette, sur un chiffon ou une autre surface imperméable. Ensuite, prenez un bol de sel et versez-en assez autour du cristal pour former un cercle. Laissez le solide à l'intérieur du cercle pendant au moins une heure. Pour enterrer le cristal dans du sel, placez-le dans un bol, puis versez suffisamment de sel dessus pour le recouvrir complètement. Laissez-le enterrer pendant au moins une heure. 2 Purifiez les cristaux avec des sons. Les chants, les bourdonnements, les bols tibétains et les cloches purifient les endroits, les personnes et les objets [10] . En effectuant l'une de ces actions, par exemple en plaçant un cristal dans un bol tibétain pendant que cela sonne, vous pouvez purifier le cristal. Si vous n'avez pas de bol tibétain, vous pouvez tenir le cristal devant votre bouche et fredonner ou chanter à voix haute. Le son de votre voix devrait pénétrer le cristal et aider à le purifier. 3 Faites usage de fumée. Dans de nombreuses disciplines, l'on pense que la fumée qui provient de certaines plantes lorsqu'elles sont brulées a une puissance de purification [11] . Le cèdre, le palo santo ou la sauge sont des exemples de plantes qui possèdent ces propriétés. En enveloppant le cristal de la fumée issue de la combustion de ces plantes, vous pouvez éliminer l'énergie négative. Essayez de bruler de l'encens ou un bâton de sauge et tenez le cristal au-dessus de la fumée. Laissez celle-ci envelopper le solide pendant quelques minutes pour le purifier. Les plumes d'oiseaux sont parfois utilisées pour attiser la fumée. Gardez à l'esprit qu'il peut être illégal d'avoir des parties de certains oiseaux. Faites attention lorsque vous brulez des matières végétales à l'intérieur. Ce n'est pas le feu que vous voulez obtenir, mais la fumée. Laissez-les donc fumer et non bruler. 4 Procurez-vous de l'eau bénite. De nombreuses églises catholiques mettent de l'eau bénite à la disposition des visiteurs. Surtout dans les églises qui sont des attractions touristiques, vous pouvez apporter un récipient de taille modeste et le remplir de cette eau. Vous avez la possibilité de vous en servir pour purifier le cristal des énergies négatives [12] . Certaines églises fréquentées par les touristes ont même de petites boutiques de souvenirs qui vendent des récipients que vous pouvez utiliser. Pour purifier le cristal avec de l'eau bénite, placez-le dans un petit récipient et versez une petite quantité du liquide dessus. Vous n'avez pas besoin de le plonger dans l'eau, mais versez-en assez pour le mouiller. Ensuite, retirez le cristal du récipient et séchez-le. 1Trouvez un vendeur. Il existe de nombreux vendeurs de cristaux, par exemple, dans les boutiques hippys, les magasins ésotériques, les magasins de médecine alternative, de curiosités scientifiques et éducatives, dans les foires et les marchés agricoles, sur Internet ainsi que lors des concerts. Il existe même des foires dédiées exclusivement à la commercialisation des cristaux [13] . Assurez-vous d'acheter votre cristal auprès d'un vendeur de bonne réputation afin que celui-ci possède les bonnes propriétés. 2 Choisissez un type de cristal. Recherchez différents types de cristaux. Les qualités visuelles, ainsi que tout symbolisme associé aux différents types de cristal, auront un impact sur vous. Si vous passez un peu de temps à regarder les différents types de cristaux, vous trouverez un favori. Vous pouvez également prendre un peu de temps pour en apprendre davantage sur les différentes utilisations des cristaux. Les pierres en quartz sont les cristaux de guérison les plus courants. Elles sont disponibles en plusieurs types quartz rose, citrine, améthyste, etc. et couleurs. Les gens aiment le quartz parce qu'il a d'importants effets, est attrayant et existe en plusieurs couleurs, formes et niveaux de clarté. Les autres pierres précieuses couramment utilisées sont le lapis-lazuli procure le calme [14] ; le jaspe permet d'équilibrer votre aura et procure un sentiment de paix [15] ; la turquoise vous aide à vider votre esprit ; la malachite vous protège contre la pollution électromagnétique [16] . Les gemmes utilisées pour soigner peuvent être monocliniques, rhomboédriques, cubiques, etc. en référence à la forme de leur système cristallin. Il en existe sept types. Les gemmes sont également précieuses pour leur eau ou leur niveau de clarté réfractive. 3 Sentez le cristal. Un excellent moyen de trouver un cristal est de le sentir. En d'autres termes, choisissez un cristal en fonction de vos sentiments. Vous ne pouvez pas en choisir de cette façon si vous envisagez de l'acheter sur Internet. Vous devez vous rendre dans un magasin pour vous approcher ou même pour toucher les pierres. N'oubliez pas que certains vendeurs de cristaux peuvent ne pas vous permettre de toucher le produit, car les cristaux, en particulier les plus gros, peuvent être fragiles et très couteux. Assurez-vous de demander la permission avant de les toucher. Avertissements Il est possible que lorsque vous touchez les cristaux, d'anciens sentiments et souvenirs surgissent. Gardez cela à l'esprit et protégez-vous avec une prière ou une méditation avant la séance de guérison. Laissez libre cours à vos sentiments, acceptez-les et aimez-vous à travers l'expérience. N'oubliez pas qu'il a été démontré que la guérison par les cristaux dépend de l'effet placébo. Cela signifie que vous devez croire en la magie cristalline pour que cela fonctionne. Cela signifie également que la technique ne fonctionnera pas chez certaines personnes et dans certaines situations. À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 10 982 fois. Cet article vous a-t-il été utile ?

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